Hoàng Thuỳ Linh (sinh năm 1988) không chỉ là một nữ nghệ sỹ tài năng, bản lĩnh mà cô còn được biết đến là một mỹ nhân hàng đầu của Vbiz
Năm 2022 vừa qua được xem là năm thành công của cô ở phương diện nghệ thuật khi "đại thắng" ở nhiều hạng mục âm nhạc.
Ở tuổi 35 nhưng Hoàng Thùy Linh vẫn duy trì được vóc dáng cùng gương mặt hoàn hảo.
Gương mặt của cô vẫn toát lên sự tươi trẻ, đường nét hoàn hảo và đặc biệt là làn da mịn màng ít tỳ vết. Hoàng Thuỳ Linh từng chia sẻ rằng việc tập luyện đều đặn cùng chế độ ăn khoa học là bí quyết dưỡng nhan của cô.
"Dù lịch diễn có bận đến đâu và chiếm nhiều thời gian như thế nào nhưng tôi cũng luôn dành một khoảng thời gian trong ngày để tập thể dục. Tôi dành ra ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập luyện. Việc tập luyện tích cực ở cường độ cao kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp mà vóc dáng của tôi luôn được kiểm soát ở mức tốt nhất”, nữ ca sỹ “Để Mị nói cho mà nghe” chia sẻ.
Ngoài tập luyện thì khẩu phần ăn cũng rất được người đẹp gốc Hà Nội chú trọng. Hoàng Thuỳ Linh bổ sung chủ yếu là rau xanh, hoa quả, trái cây, thực phẩm giàu protein.
Để làn da luôn căng bóng và mịn màng, Hoàng Thùy Linh tranh thủ đắp mặt nạ khi ngồi trên máy bay, khi nghỉ giải lao.
Bởi công việc thường xuyên phải make-up, lịch sinh hoạt không được ổn định nên đắp mặt nạ giúp cung cấp dưỡng chất tức thì chính là giải pháp tuyệt vời.
Hiếm có mỹ nhân nào giữ vững được phong độ nhan sắc đẳng cấp theo thời gian như Hoàng Thùy Linh.
Ngân Khánh sinh năm 1986, được biết đến với vai trò là diễn viên, người mẫu ảnh, ca sỹ.
Chẳng những gây ấn tượng bởi nhan sắc xinh đẹp, cô còn sở hữu vóc dáng gợi cảm. Là một gương mặt nổi bật của phim truyền hình Việt, Ngân Khánh quyết định ở ẩn sau khi lấy chồng.
Chia sẻ bí quyết làm đẹp của mình, Ngân Khánh bật mí, bước sang độ tuổi "băm", cơ thể cũng làn da của phái nữ đã bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nên cô tập trung bổ sung nhiều thực phẩm chứa omega-3, trái cây chứa chất chống oxy hóa kết hợp ăn nhiều rau xanh.
Sau 18h, cô không nap thêm bất cứ thứ gì vào cơ thể. Trong ngày, nữ diễn viên uống khoảng hai lít nước để giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ tiêu hóa.
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, không thể không kể đến phương pháp tập luyện khoa học. Mỗi ngày, Ngân Khánh đều dành ít nhất 30 phút để luyện tập yoga giúp cho cơ thể thêm dẻo dai, săn chắc.
Không chỉ thế, người đẹp còn kết thân với một số bài tập cardio có cường độ vừa phải để giúp siết cơ, giảm mỡ thừa nhanh hơn.
Chế độ ăn, tập điều độ giúp cô sở hữu sắc vóc "vạn người mê" ở độ tuổi U40.
Dù đã lui về 'ở ẩn' nhưng Ngân Khánh vẫn khiến người khác nhớ nhung vì nhan sắc trẻ trung, vượt thời gian.
